都说眼睛是心灵的窗户，有一双明亮的眼睛，是每个人都所希望的，但在现实生活当中由于受到多方面因素的影响，很多人会出现不同程度的近视，特别是一些小孩子发生的几率也非常的高，对此大家不要轻视。那患上进食之后，吃哪些蔬菜和水果能够达到护眼养眼的效果呢？

　　菠菜当中含有的叶黄素具有抗氧化，清除自由基等多方面的作用，对于眼部视力的维持会有一定的效果。建议近视的人完美电竞完美电竞，可以将菠菜用开水焯过之后进行凉拌，每周吃2~3次，完美电竞能让视力得以维持。

　　胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，在肝脏及小肠粘膜经过酶的作用，能够变成维生素A，具有非常不错的补肝明目的作用。胡萝卜素还有很强的抗氧化功效，能够让晶状体保持透明的状态，在吃胡萝卜的时候尽量是选择清炒的方式，不要生吃。

　　西红柿当中的维生素、矿物质、碳水化合物含量比较丰富，尤其是维生素C对眼睛有保护的作用，建议近视的人不妨经常生吃一些西红柿。

　　蓝莓能够促进眼部的血液循环，维持正常的眼压，这主要是因为蓝莓当中的花青素在起到作用，经常使用手机、电脑，学习强度比较大的人群，不妨多吃一些蓝莓。

　　香蕉当中的钾含量非常的丰富，还有大量的贝塔胡萝卜素，进入体内之后，能够将多余的水分排出，达到钾钠平衡，缓解眼部不适等方面的作用，近视的人群可以每天吃一两根香蕉。

　　橘子当中的维生素C含量非常的丰富，能够达到解除肝脏内毒素，提高免疫力等多方面的作用，建议近视的人在秋冬季节不妨多吃一些橘子果蔬。

　　近视的人多吃一些具有养眼护眼作用的蔬菜和水果，对于视力的保护能起到一定的作用，但是也日常也要加强用眼的卫生工作，要定期到医院做相关的检查。如果视力短时间内发生了比较大的变化，也不要轻视，最好进行更有针对性的改善。

　　主治疾病：擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治...详情

　　病情分析：根据你的病情分析，若视力加重，保守治疗无效，可以行激光治疗！指导意见：建议到市人民医院眼科体检，积极手术前准备，行激光手术治疗，术后给予抗炎药物治疗！ 提问人的追问 2017-05-01 09:54:32那过...

　　病情分析：您好，近视可以采取激光治疗，比较先进的是“准分子激光手术”，其全称是“准分子激光屈光性角膜手术”，主要LASIK手术。指导意见：建议做激光治疗近视的手术前要做详细的体检，不适宜做准分子激光手术人群：患有眼的急性...

　　病情分析：你好！一般来说收费标准不同，一般也就在五千左右，但是根据地区经济不同价钱可能有差异。指导意见：建议，最好咨询一下当地三甲医院或者专门的眼科医院，然后根据自身情况选择手术。平时注意用眼卫生。