纯天然，无污染，最美味，最保养。让我们的白领mm在营造自己的私房菜谱的同时，也顺手用剩余的材料为自己打造一款简易营养面膜吧!自制面膜是今天推崇的健康美容方式。闲暇时间里，自在地diy 一款果蔬面

　　炎热的夏日，吃什么最让人心情舒畅呢？当然是美味的水果啦！水果不仅含有很多种我们身体必须的维生素，更能帮助我们消脂减肥哦！今天，小编就来为你介绍6款美味营养的果蔬汁，让你在这个炎热的季节享受美味的

　　有些果蔬连皮吃营养翻倍，另外一些果蔬皮则一定不能吃，他们不仅没有养分，还有巨毒，经常吃这些果蔬皮会中毒致癌。下面这四种果蔬，一定要削皮吃。土豆皮

　　多吃果蔬对健康的好处不胜枚举，多项国内外研究表明，这不仅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的风险，还能促进心理健康，让人更快乐，从而延长寿命。每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位

　　小编今天教大家几道蔬菜吃的菜谱，因为现在越来越多的人平时都喜欢喝蔬菜汁，这样确实是比较养生的方式，而且经常喝的话还能够起到很好的瘦身效果，所以小编推荐的这些方法都是比较好的，而且也是很多喝过人的经

　　一、为什么去心火?夏季在五行属火，对应人体的心。夏季心火旺盛，会出现心烦、失眠等症状完美电竞。同时，暑

　　胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，平时也有很多人会非常喜欢吃，而且胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，所以平时你可以将胡萝卜跟一些果蔬混合在一起，然后榨成汁喝，这样喝对身体是非常有好处的，经常喝还能够起到很好的

　　你知道有哪些美颜果蔬汁吗？新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但有适合在炎热天气饮用的水果汁，也有适合冬季里饮用的混合汁，它们都含有多种具有清洁、恢复和保护身体的营养素。让我们来看

　　农药残留最多的五种果蔬第五名油菜和豇豆油菜生长中很容易招惹菜青虫，而这种虫子抗药性极强，一般的农药还难以将其杀死，农户往往采用高浓度有毒农药，因其生长到上市的周期

　　口腔溃疡喝什么果蔬汁香蕉豆浆蜜汁：配料：香蕉1根，豆浆3/4杯，花生仁10粒；制作方法：将香蕉剥皮，切成2厘1米见方的小块；花生仁洗净；一起放入榨汁机中加豆浆搅拌，饮用时调入蜂蜜即可。功效：口腔溃疡若是经久不愈，日久

　　哺乳期吃什么水果蔬菜好新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜，多吃水果也是很重要。水果的话苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨

　　【果蔬怎样去除黑斑】果蔬原来可以祛除黑斑果蔬原来可以去除黑斑，大多数人是知道的完美电竞，不过果蔬如何去除黑斑，以及具体如何做，也许就有人不清楚水果，小编就此，盘点整理果蔬如何去除黑斑的具体方法，希望对大家有帮助。果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一

　　瓜果蔬菜类用哪些消毒液瓜果蔬菜类用什么消毒液盐水侵泡从市场上买回来的瓜果蔬菜，表面或多或少会附着一些灰尘以及细菌，需要进行惊喜浸泡才行，可以用家里的食

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　　果蔬粉怎么和面首先准备一个较大的容器，然后将果蔬粉倒入其中，然后再用一个小碗加入适量清水，然后将清水倒入到果蔬粉当中，不停的用手搅拌均匀，然后将搅拌好的果蔬粉揉成面团，直至不沾手为止，这样就可以下一步使用了。果

　　我国从外国引进的水果蔬菜和粮食从国外引进的水果、蔬菜和粮食举例如下：1、黄瓜。也称青瓜，原产于印度西北部，后传入中亚，西汉张骞出使西域时传入中国，称为胡瓜，东晋十六国时赵皇帝石勒忌讳胡字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为黄瓜；2、玉米

　　水果蔬菜减肥法有哪些水果蔬菜减肥法效果还是棒棒的，特别是对于现在大多数人来说，减肥已经成为一种时尚了，但是减肥是一件特别痛苦的事情，很多人因此半途而废了，那么那么今天我们教会教大家一种懒人的减肥方法原料：苹果，樱桃，

　　果蔬冷饮家常做法方法夏天的时候来一杯果蔬冷饮是一种非常不错的选择，既可以帮助我们补充体内所需要的维生素又可以帮助我们达到解暑降温的效果，可能我们很多人喝果蔬冷饮还都只是去超市购买喝，自己做出来的果蔬冷饮营养更好，详细

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　　果蔬汁VS水果美食吧导读：家里有榨汁机的人平时榨杯水果汁蔬菜汁，显得既健康又时髦。可是喝果蔬汁和直接吃水果蔬菜，哪个更营养呢?果蔬汁vs水果 营养大作战

　　9种果蔬皮有神奇功效银耳，真菌类银耳科，也叫白木耳、雪耳，银耳子等，性平，味甘、淡、无毒。具有、强心健脑等作用。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药

　　哪些果蔬皮有治病保健的功效美食吧导读：哪些果蔬皮有治病保健的功效？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？

　　水果蔬菜沙拉的日常怎么做好吃是什么呢?随着国际交流的日益密切，餐饮也得到了交流，大家对沙拉应该认识吧，沙拉的传入使我们的水果食品更加丰富，不爱吃水果的人可以做沙拉来补充我们身体所缺的维生素和一些必要的微量元素以及各种营养，今天，小编

　　盘点污染严重的12种果蔬！日常生活中哪些水果蔬菜被污染严重呢？今天小编为你揭开日常污染最严重的12种蔬果，食用蔬果要当心哦！我们该如何避免果蔬残留的危害呢？以下教你五招。今年选出的“最肮脏果蔬”为以下12种：1、苹果。苹果

　　果蔬的营养和功效有哪些现在人特别重视健康，都想通过多吃水果，多吃蔬菜，更好地保障身体的健康，因为蔬菜和水果，都含有大量的维生素，通过维生素的补充，就有利于身体的健康，那么果蔬的营养和功效有哪些?为了你能对果蔬的营养以及

　　8种果蔬皮吃了会中毒很多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此应该将果蔬皮吃掉，但是有些水果蔬菜食用时必须削皮，否则很容易就会引起中毒。以下这8种水果皮别吃！或致中毒的果蔬皮红薯：红薯

　　教你九个果蔬皮养生妙方美食吧导读：日常生活中，我们在吃一些果蔬的时候，常常会丢弃一些果蔬皮，但是你知道吗？其实被你随手扔掉的这些食物废料，其养生功效是非常大的哦，下面小编给大家盘点了9

　　果蔬解毒机怎样选购1、选品牌。购买果蔬消毒机一定要选择有信誉、高质量的厂家。因为果蔬解毒机属于高科技产品，且是对食物消毒杀菌用的，质量不合格产品会对人体健康造成危害，所以，消费者购买时一定要选择正规生产厂家生产的果

　　果蔬汁家常做法有哪些果蔬不仅可以烹制成各种美味儿的菜肴，并且能够通过各种方法制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。生活中我们周围的果蔬有很多，简单的制作，就能够让我们喝到鲜榨果蔬汁，肯定比其他的碳酸饮料更加的实惠。那么，果蔬

　　血糖高吃什么水果蔬菜水果吃柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蔬菜吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，饮食要清淡，做到低盐低脂低糖饮食。适当运动锻炼，来控制血糖。水果则需要注意适量控制，不宜多吃的，尤其是葡萄，西瓜和甘蔗这几种水果

　　适合幼儿吃的果蔬香粥_给幼儿的果蔬香粥怎么做好吃适合幼儿吃的果蔬香粥。冬季，宝宝需要更多的热量与营养，那么，有哪些是适合幼儿吃的果蔬香粥呢？以下就是小编为你搜集的几款果蔬香粥，一起来看看吧。寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，就需要