西红柿就是番茄，原产生南美洲的秘鲁,当地人叫它狼桃,是树林中植物.西红柿色彩鲜艳,招认喜爱,品尝西红柿的滋味,就感到酸甜可口,吃后无意常反应,是世界人们喜爱的佳品.我国普遍栽培为主要蔬菜之一.西红柿的果实为浆果,扁圆或圆形,有红色、粉红色、黄色、橙色等不同果色.西红柿有一层又薄又滑的皮,头上还长着小柄,柄的两边长着少许的绿叶.轻轻咬开它就可以看见那新鲜红嫩的果肉,嘴唇上同时染满了鲜红的汁水里面还有一粒粒青黄色的核子.那酸甜可口的味道让人越吃越爱吃.西红柿营养丰富,糖分和维生素C含量较高,还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B和钙、铁、磷等矿物盐类,西红柿可生食、熟食,还可以制成番茄汁.

　　辣椒的皮红红的，籽白白的。它上面大下面尖，像一个放大了的大头针。土豆的皮黄黄的，果肉白白的，很像一个凹凸不平的鸡蛋。

　　南瓜的皮有的黄、有的绿，果肉黄黄的，籽白白的，形状跟西瓜籽差不多。南瓜有的像灯笼，有的像枕头，千姿百态。

　　你们最喜欢吃什么菜呢?是肉，是鱼还是虾?可我最喜欢吃的是蔬菜，先不告诉你我最喜欢吃什么蔬菜，我卖个关子让你们猜个谜语吧。“扁圆脑袋地里钻，浑身上下长斑斑，既好吃来又营养，男女老少都喜欢”。哈哈想必你们那聪明的脑袋已经猜出它了吧，它就是土豆

　　每次妈妈上街买菜都会买上几斤土豆，回来烧给我吃。我喜欢吃炒土豆丝，金黄的土豆丝吃在嘴里非常爽口，只要有土豆我就保证吃上两大碗饭。天博电竞注册当我嘴谗的时候妈妈还给我做署条，香脆的署条让我直流口水。小的土豆还可以带皮煮着吃，再放点盐就更有味道了。几个小伙伴玩耍时再带上一些小土豆那真是别有一番风味。

　　土豆不但价格便宜而且非常有营养，还有很多的吃法，不同的做法就有不同的味道，所以我特别偏爱吃土豆。

　　我最喜欢吃的蔬菜是胡萝卜和番茄，萝卜的营养价值很高，是一种质脆美味的家常蔬菜。

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素经人体消化吸收反水解，变成双倍的维生素A,能促进身体发育，骨骼构成，脂肪分解等。胡萝卜还含有大量的糖分和淀粉，为人们进行各种活动提供必要的能量。此外，胡萝卜还含有一些维生素B,维生素C和氨基酸等物质，从而保证人体生长发育的正常进行。天博电竞注册胡萝卜营养价值如此高，人们称之为小人参.

　　番茄，习惯上称为西红柿，它的老家在秘鲁，因为它的枝有股难闻的气味，所以它曾在很长一段时间被误认为有毒的植物。

　　其实，番茄营养丰富，维生素C的含量是西瓜的十倍，它的味道别具一格，既可作蔬菜，又可作水果，因此被誉为蔬菜中的水果，果中家肴，绿色世界的红宝石。它不仅可食用，对治疗坏血病，感冒，过敏性紫癜症都有一定的疗效，甚至对减肥也有一定的作用。

　　既然蔬菜对我们有那么大的作用，那我们一定要多多吃蔬菜，这样不仅身体健康，还能提高免疫力，有很多一定的好处呦!

　　俗话说“吃着萝卜，喝着茶，气得大夫满街爬“这名话说明了萝卜的药用价值很高，西方有句话“一天一萝卜，医生远离我”显见萝卜是很有营养价值的!

　　萝卜的外表是青青的，像一位威武的军人穿着青色的大衣，又好似一位美丽的小女孩穿着青色的舞裙在翩翩起舞!它的形状小小的、直直的，像一只有一条胡须的小花猫!

　　萝卜有很多营养，药用价值也非常多。比如它可以去火、精肺、顺气小朋友们你们喜欢吃萝卜吗?我保证你吃了它以后可以越来越健康，越来越可爱。