做法：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟即可食用

　　做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用

　　做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁果蔬，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

　　1、将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。

　　2、苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。

　　3、 如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。

　　5、将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜

　　用料：葡萄柚1／2个，柠檬1片，橙子1个，小红萝卜1个完美电竞，卷心菜芯1／4个，西兰花根1／2个

　　用料：紫甘蓝芯1／4个，卷心菜芯1／4个，小红萝卜2个，梨1／2个，葡萄柚1／2个，去核樱桃10个

　　用料：橙子1个，卷心菜芯1／4个，胡萝卜1／2根，小红萝卜1个，梨1／2个，柠檬1／6片

　　用料：苹果1个，土豆1个小的，水蜜桃1个，纯净水加到水果的一半，蜂蜜一小勺

　　1. 土豆洗净后包上纸巾用水淋湿，放微波炉叮5分钟！放凉后剥皮切块备用。

　　2. 水蜜桃去核切块备用！苹果切块！全部水果蔬菜加入料理机，加水到水果高度的一半，榨到无大颗粒。倒入杯中加入蜂蜜搅匀

　　1. 果蔬洗净后，枇杷去皮去籽，苹果去核，黄瓜去头尾；柠檬切2-3薄片作装饰，其余榨汁用；如果只用半个苹果，果蔬汁的颜色会更翠绿，更透明；

　　2. 榨汁：将黄瓜、枇杷和苹果切成块放入榨汁机，将水位加到1升，将1/4块柠檬的汁挤到里面，或者连皮也一起放进去；设成果蔬汁功能，榨成汁；加入柠檬可以防止水果氧化，另外增加了柠檬的清香味道；

　　3. 过滤：免过滤的榨汁机就不用这一步了；可以直接喝，但过滤后口感更好；

　　4. 果蔬汁倒入杯中，用柠檬片点缀一下，可以出2-3杯；这是用了1个苹果的效果，苹果用量越多越容易氧化，当天做最好当天喝完、

　　1. 食材洗净，切条，橙子去皮完美电竞，梨子去把，紫薯、甜紫根去两头。汁多汁少汁多的原则丢入原汁机即可。返回搜狐，查看更多完美电竞完美电竞