看过中医的人应该总是会听见这样的四个字“少吃生冷”，你可能会理解为就是没做熟的肉是生的，冰箱里刚拿出来的冰块、凉掉的白开水是凉的，其实在中医的眼中，“生冷”其实就是寒性的食物，例如水产肉禽，还有瓜果蔬菜等。

　　例如西瓜在中医眼中就是寒性食物，要是你在炎热的夏季西瓜吃过了的话，可能就会引发腹痛、腹泻等问题。

　　虽然中医是建议大家要“少吃水果”，但也不是所有人都要忌生冷。一个人身体燥热的话，中医就会建议这些人适当吃一点寒性的水果果蔬，例如苦瓜、草莓、枇杷完美电竞完美电竞、梨子等用来清热降火。要是一个人身体虚寒的话，那是一定要忌生冷，少吃水果的。有些人就算是吃中药调理，依然是虚寒体质的话，有可能需要长期、甚至是一辈子少吃水果了。

　　虚寒体质，在中医上也叫“阳虚”，就是说身体阳气缺失，阴气重，导致阴阳失衡。阳虚的人一般有手脚怕冷喜热、便稀、脱发、脸色暗淡、身体水肿、喜欢夏天，不喜欢冬天的症状，尤其是在冬天非常怕冷。

　　这类人就是要养阳，还要少吃水果，因为大部分水果都是偏寒性的，所以要少吃。

　　不是完美电竞所有人都是要少吃水果的，中医的理论也不是一定适合你的，相比较西医的对症下药，中医更注重的是生活起居上的调理，也就是“养生”，可能你的体质少吃一点水果状态会更好完美电竞。