水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。例如苹果完美电竞、沙果、海棠完美电竞、野樱莓、枇杷、欧楂等，不但含有丰富的维生素营养果蔬，而且能缓解饥饿。新鲜的水果应该尽快食用，因为水果放得越久其中的营养物质流失得越快。

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