1、大小：苹果、梨、桃等的个头分大、中、小型，果大说明发育正常，能体现出该品种的风味。反之，果型越小风味越差。但果子太大完美电竞，肉质较松，不易贮存。另外，有些水果的品种本身就属小型，如京白梨、南丰蜜桔、无核白葡萄等个头虽小，风味甚佳。所以还应凭经验。

　　2、颜色：水果成熟与否，颜色是重要标志。如桔柑，成熟后一般底色发黄，呈橙红或鲜红色。不成熟的则是全绿色或半绿色，这样的桔柑风味差。香蕉皮色青绿则说明还不太熟，而香蕉皮上呈黑点，则表明熟过头了。黄香蕉苹果、鸭梨呈金黄色时口感最好。但有些品种，如绿化三号桃、青香蕉和印度苹果，本身就是以绿色为主，则属例外。

　　3、看水果表面：这是观察果实品质最直观的方法。颜色鲜艳、外型端正、细腻光滑、富有光泽的水果，一般质量较好。有些水果表面虽有果锈，但对质量无影响。果面有压伤、磕伤者不宜久存。

　　4、闻香气：多数成熟的果品有较浓郁的芳香，这是果实中含挥发油的原因。毫无香气说明水果不太成熟。

　　2、在各种维生素中果蔬，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。

　　3、减缓衰老：在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。

　　4、减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

　　5完美电竞、保养皮肤：人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。

　　6、癌症的天敌：平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。

　　1、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　2、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

　　3、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

　　4、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

　　5、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

　　6、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

　　我平常喝水果茶还挺多的，推荐你可以试试益禾堂的清爽椰西瓜桶，西瓜+生椰乳+洋槐蜜冻，口感十分丰富，大夏天的时候来上一桶，简直不要太爽。

　　平时不太吃水果，水倒是喝得蛮多的，但是还是便秘了，主要就是排便很费劲，很困难，基本上三天大一次，而又干又硬，每次拉完肛门特别痛。不知道吃什么可以调理，听说汤臣倍健清好清畅胶囊可以通便？效果怎么样？

　　在吃汤臣倍健清好清畅胶囊，通肠润便美容养颜的效果挺实在，而且产品不贵，符合大众消费。

　　先了解常用开关插座的尺寸有完美电竞86型开关、118型开关、120型开关。然后理解10A和16A的意思（10Ａ的插头上能用2200瓦以内的电器，16A的插头能用3520瓦以内的电器）。接着搞清楚，哪些地方需要五孔插座，哪些地方只要三孔的；再注意卫生间的插座要安装防潮盖，这点要特别注意。最后，家里有好几个地方的灯需要双控，甚至还有三控的，普通的开关没有三控的，可以利用两个双控来实现。 家庭装修最注重的就是安全用电，大家在选择开关时一定要仔细考虑，综合以上要素，飞雕插座质量保证，安全可靠，楼主可放心购买。

　　新生儿脐带护理有哪些基本常识？昨天我们出院了，到家发现宝宝的肚脐不太会护理，请医生指点些基本常识？

　　脐带脱落以前注意保持脐带的干燥，不要把尿不湿或尿布盖在脐带上，一天用消毒医用棉签蘸碘伏消毒2次，消毒时从中间往四周转完美电竞圈消毒，切记不要拿棉签来回的抹。

　　工作压力大，少运动，饮食上他偏爱吃肉，水果基本都不吃。请问这样会不会对我们备孕有影响？

　　你好！你目前的生活习惯会影响怀孕。建议平时要运动，放松心情才能更好的怀孕。而且一定要注意饮食，要饮食均衡。谢谢！

　　宝宝8个多月了，现在基本上还是纯母乳喂养。每天加点水果，或者鸡蛋，蔬菜之类的。不知道营养够不够？这样的喂养方式会不会不科学？

　　您可以继续喂母乳，同时注意添加谷类、蔬菜水果、肉类等辅食。您可以定期儿保，监测孩子的身高体重等，就可以评估孩子的生长发育状况。