对于肠胃不好的人来说，日常饮食一定要注意，不能暴饮暴食，更要少吃一些对胃部有刺激和伤害的食物。今天，宫延楼说养生就给大家梳理一下，胃不好或有胃部的人这些水果不适合吃，如果吃的比较多，容易使得胃部负担加重或胃病加重。

　　桃子受到很多人的喜欢，它的营养比较丰富，而且富含有多种微量元素，但是其消化难度相对较高。如果胃肠道功能不太好，那么是不太容易消化的，会加重胃肠道的负担，如果有胃病还会加重病情，所以平时要少吃或不吃。

　　山楂酸酸甜甜的口感受到很多人的喜爱天博电竞官网APP下载，平时吃一些还有助于开胃消食。但是，天博电竞如果你胃不好或有胃部，那么就要少吃或不吃。因为山楂当中有许多丹宁酸和果酸，进入胃部之后，有可能会与一些胃溶物发生反应，产生沉淀物，严重时甚至会导致胃结石出现。

　　鲜大枣富含微量元素和维生素，适当吃一些，甚至能够起到生津解渴的作用，但本身患有胃病则不适合大量或者经常吃这种食物，因为其中的纤维量比较多，这种物质进入胃部之后，不容易被消化和吸收，另外枣皮也相对比较坚硬，会增加胃肠道的负担，甚至有可能会导致胃痛。

　　猕猴桃的维C含量很高，适当吃一些有助于我们身体补充维C，而且对于减肥有好处。但是，如果你胃病却并不适合多吃，因为猕猴桃属于偏凉的食物，大量吃可能会导致阳气消耗，而且其中的果胶进入胃部之后，还会增加胃酸的分泌量，对胃黏膜造成不良刺激，增加胃溃疡的发生几率。

　　榴莲是一种闻着臭，但是吃着香的水果，而且其中的营养物质也比较丰富，但是有胃病的人却并不适合经常吃，因为这是一种很容易导致上火的水果，可能会导致胃火旺盛，对胃部健康产生不利的影响。

　　宫延楼说养生温馨提示：胃不好的人在饮食方面要特别注意，在吃水果的时候也不例外，首先不能够吃过酸的水果，其次不能够吃容易上火的水果，另外不容易消化的水果也要尽量少吃，还要注意饮食习惯，每顿饭都不要吃得太饱，而且一日三餐要定时定量等。