平时，咱们对一个人表达关心的时候，都会说上一句多吃水果；去医院看望病人的时候，也都是提一篮水果；走亲访友，带的东西也绝大多数是水果。

　　但其实，庞大的水果队伍中也有败类，它们虚有其名，借着水果健康的名声，而干着危害身体的勾当。

　　杨桃，这个从正面看上去像星星的水果，以其味道鲜美、多汁，受到了许多人的喜爱。

　　台湾高雄医学院附设医院也报告过20名患者杨桃中毒的案例，这些患者中，有的是吃了半个或一个新鲜杨桃，有的喝了杨桃汁，随后相继出现了意识障碍，打嗝不停，呼吸困难、全身肌肉无力等神经中毒现象。

　　这是因为杨桃中有一种毒性成分叫杨桃毒素，是一种水溶性物质，正常人食用杨桃后天博电竞，可以把此物质顺利排出体外。

　　但肾功能不全患者，包括正在接受腹膜透析或血液透析的患者，却难以把此物质排出体外，于是就会引发神经中毒，造成意识障碍，天博电竞严重可致死。

　　正所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对于健康人来说，杨桃是可口的水果，但患肾脏病尤其是肾功能不全的患者，在食用杨桃后则可能出现中毒。

　　肾不好的人（肾病患者或者曾有过肾病史的人）最好不要吃杨桃及其加工制品，以防导致肾病复发或者中毒危及生命！

　　因为杨桃的毒性强弱与其种类和进食量、患者体质等密切相关，适量吃，机体可以通过代谢机制消除这些物质。

　　因此，健康人（尤其是老年人）进食杨桃也要限制摄入量，一天最好别超过2个，天博电竞空腹的时候也别拿来填肚子。

　　发现水果变质了，很多人的做法是这样的——把坏的部分削掉，剩下好的部分吃了。

　　烂掉的水果中含有展青霉产生的展青霉素、赭曲霉毒素A，这2种毒素被国际癌症研究机构列为致癌物，虽然致癌能力不算很强，但也是明确有害健康的——展青霉素会破坏肠道、损伤肾功能，赭曲霉毒素A则有肝肾毒性。

　　比如腐坏甘蔗中的节菱孢霉菌毒素，还有发霉大米、玉米、花生中的黄曲霉毒素，都属于强致癌物，还可能引发急性中毒。

　　水果大多含水量丰富，霉菌可能随着汁液在内部蔓延，变成“流动人口”。肉眼看不见发霉的部分，可能早已被霉菌占领了。

　　电视里、短视频平台、综艺节目里、公交站、地铁里.....人们目之所及的地方，到处都有它的广告，超市、小卖部都把它放在最显眼的地方卖。

　　早在2003年，槟榔就被世界卫生组织列为一级致癌物，是致癌物中的最高级别，和香烟中的尼古丁、发霉食物里的黄曲霉素齐名。

　　槟榔纤维较为粗糙，咀嚼槟榔，槟榔纤维长期与口腔摩擦，会造成口腔黏膜的局部外伤和慢性损伤。

　　再加上它本身含有致癌物槟榔碱，这三儿碰一起了，那就是致癌王炸，分分钟嚼出口腔癌。

　　一旦患上口腔癌，为了保命，就不得不割去肿瘤波及的部位，牙齿切掉、颌骨切掉……整张脸都毁了。

　　由于槟榔的危害性与成瘾性，美国早在1976年就严禁各州之间运输槟榔果，加拿大、澳大利亚全国禁止销售槟榔产品，2021年槟榔还被土耳其认定为“毒品”。